Не вірите? А от численні пацієнти лікаря-реабілітолога Олександра Шішоніна, позбавившись від важкої гіпертонії, а заодно від остеохондрозу та інших неприємностей, знають: краще правильно крутити шиєю, ніж пити жменями таблетки від тиску і жити в постійному страху інфаркту та інсульту.
Звичайно, «вертіти шиєю» потрібно з розумом. Для цього доктор Шішонін розробив унікальну методику ( «шийно-церебральна» терапія), яка при необхідності доповнюється комплексом вправ на реабілітаційних приладах і підбором індивідуального термодинамічної харчування.
Вбивця № 1 – Атлант
Юлія Борта, «АіФ»: Олександр Юрійович, проблеми в шиї і підвищений тиск – яка між ними зв’язок?
Олександр Шішонін: З віком шийні хребці зміщуються (розвивається остеохондроз) і перетискають судини, що живлять головний мозок. Той отримує мало кисню і дає команду серцю – збільшити силу і частоту серцевих скорочень. Тиск підвищується, і приплив крові до мозку збільшується.
Якщо серце слабке, не хоче посилено працювати, мозок віддає наказ нижче за рангом – судинах-капілярах: «стискати!» Тому у гіпертоніків нерідко холодні ноги. Якщо і капіляри не слухаються, мозок атакує нирки: забороняє відводити воду, щоб підтримувати тиск в системі.
У міру того як кисневе голодування мозку наростає (остеохондроз ж ніхто не лікує!), Змінюється біохімічний склад крові, зростає кількість глюкози – адже треба ж мозку звідкись брати харчування! Коли всі резерви вичерпані, настає інсульт. Однак,
З чого раптом цей зажим судин виникає?
Остеохондроз пов’язаний з накопиченням стресових і травматологічних факторів в шиї. Будь-яке нервове потрясіння супроводжується напругою м’язів шиї – нам хочеться втиснути голову в плечі, щоб захиститися. Реакція сформувалася еволюційно, адже хижак вистачає жертву зазвичай за шию.
Виникає спазм м’язів шийного і грудного відділів. Порушуються мікроциркуляція крові та харчування навколишніх тканин, міжхребцеві диски і зв’язки послаблюються, і хребці стають нестабільні і стискають судини. Постійно накопичуються і мікротравми. Ми розробили високоточну методику УЗД, що дозволяє бачити, наскільки і де затиснуті артерії. Найчастіше винуватець усіх бід – перший шийний хребець атлант.
Чому він?
На нього зазвичай доводиться максимальне навантаження, адже саме він в зв’язці з черепом обертає голову і з віком розхитується. 70% гіпертоніків приходять з типовими скаргами: прокидаючись, відчувають себе жахливо, о п’ятій ранку вже тиск, а встануть, походять, і стає легше.
А справа в тому, що, коли людина спить, і особливо на високій подушці, атлант зміщується і затискає судини. Коли ж людина починає ходити, ситуація трохи виправляється. Буває, що підвивих атланта з прийняттям вертикального положення не зникає і тоді настає гіпертонічний криз або інсульт.
Як ви зрозуміли, що вся справа в образами хребці?
Ще в 2002 році я задумався, як краще допомогти пацієнтам з грижами міжхребцевих дисків шийного відділу хребта. Структура тонка, складна. Один невірний рух рук мануальщика – людини можна назавжди залишити інвалідом. Мені вдалося розробити м’яку методику, яка дозволяє потихеньку проникати в місце затиску м’язів, знімати блокування між хребцями і прибирати больовий синдром.
Плюс заняття на реабілітаційних приладах. І пацієнти зі складними грижами в шиї почали одужувати. А люди це, як правило, люди похилого. У якийсь момент вони стали до мене приходити і скаржитися: «Олександре Юрійовичу, що щось не так ти нас лікуєш, погано нам – мляві стали з ранку, тиску немає … Все життя таблетки від гіпертонії пили». І тут мене осяяло: в шиї адже судини проходять.
Значить, я їх теж звільняю, а не тільки пережатие хребцями нерви. Кровотік поліпшується, і мозок перестає змушувати серце так сильно качати кров. І я став своїм пацієнтам скасовувати таблетки від гіпертонії. Моя улюблена пацієнтка – Лідія Олексіївна Махонова, найвідоміший дитячий лікар-онколог – потрапила до мене в 86 років.
4 роки тому вона була повністю знерухомлені через важкої грижі в шиї, пила 15 препаратів від тиску. Операція була протипоказана через вік. Я почав з нею займатися, вона стала ходити, тепер не приймає таблетки, а тиск 120/80! Нещодавно ми відзначили її 90-річчя.
Я переконався: захворювання «гіпертонія» немає. Найчастіше це наслідок шийного остеохондрозу (тільки 5% гіпертонії обумовлено пухлинами надниркових залоз, щитовидної залози, патологію нирок). Але люди роками сидять на таблетках, дози яких ростуть. Препарати вкрай токсичні для серця, мозку, нирок.
Підсумок сумний – 1 млн осіб на рік в Росії гине від інсультів та інфарктів, локомотивом яких стає гіпертонічна хвороба. А потрібно всього лише усунути блокування атланта, рідше – іншого шийного хребця.
Чи можна самому робити вашу відому гімнастику для шиї з Інтернету?
Так, але, якщо через місяць після занять вам не стало значно легше, варто звернутися за професійною допомогою. Можливо, хребець або посудину розташований нетипово. Значить, універсальний варіант не підходить.
А дієта хіба не допомагає?
Залежить від того, скільки резервів задіяв організм, борючись з порушеним кровотоком мозку. Іноді крім зміщення хребців його ускладнюють атеросклеротичні бляшки в судинах. Тоді необхідно підбирати і режим харчування на основі біохімічного аналізу крові.
До речі, навіть вершкове масло може бути не шкідливо літнім. Нам часто доводиться призначати його як корисний продукт. Наші пацієнти називають такий курс відновного лікування щепленням від старості. Вони відчувають себе молодше, витривалішими, сильніше.